Ali so maščobe v hrani zdrave?
Znanstveniki se trudijo izboljšati sloves maščob v hrani. Še nedolgo tega so se vsi strinjali, da je mastna hrana glavni krivec za debelost, zdaj pa so mnenja deljena. Raziskovalec doktor …
Znanstveniki se trudijo izboljšati sloves maščob v hrani. Še nedolgo tega so se vsi strinjali, da je mastna hrana glavni krivec za debelost, zdaj pa so mnenja deljena. Raziskovalec doktor …
Hren je začimbna rastlina, ki je med velikonočnimi prazniki skoraj na vsaki mizi. Naribana hrenova korenina, ali pa iz nje pripravljena omaka, je nepogrešljiv dodatek k šunki ali kuhani govedini. …
Krompir ima bogato hranilno vrednost in vsebuje zaščitne snovi, vitamine in minerale. Krompir so tako kot paradižnik, ki je njegova botanična sestra, »odkrili« v 16. stoletju v Južni Ameriki. Zapisi …
Energijska vrednost testenin je sicer sorazmerno velika, zato jih uživajmo v zmerni količini. Testenine so pomemben žitni izdelek ter zaradi okusnosti, lahke prebavljivosti in preproste, hitre priprave vse bolj priljubljene …
Med je že od nekdaj velja za cenjeno hranilo in zdravilo. Med deluje izrazito antibiotično in je učinkovit zlasti pri zdravljenju infekcij in prehladnih obolenj v ustih, žrelu in dihalnih …
Čokolada je bolj zdrava, kot ostale sladkarije. V čokoladi je več kot 400 različnih sestavin. Raziskave so pokazale, da so nekatere sestavine po kemični sestavi zelo podobne adrenalinu in amfetaminu, …
Pivo gasi žejo, osvežuje in vpliva na dobro razpoloženje. V zmernih količinah pa ima pivo tudi ugodne vplive na zdravje in lepoto. Pivo vsebuje vitamine skupine B (B1, B2, B3, …
Suho sadje je zdrav in odličen vir energije. Suho sadje je uporabno dolgo časa. Pozimi, ko so temperature nizke, njegovemu hranjenju ni potrebno posvečati posebne pozornosti, ostale mesece pa je …
Rezina lubenice ima samo 15 kalorij! Lubenica je odlična rešitev za osvežitev in odžejanje sredi poletne vročine. Zaradi majhne vsebnosti kalorij je idealna hrana za vašo postavo in zdravje. Vsebuje …