Toksini
Marsikdo sploh ne ve, da so v njegovem organizmu tudi različne strupene snovi. Telesu sovražni toksini so lahko neprebavljeni ostanki hrane, kemikalije ali strupene snovi, ki jih telo samo proizvaja …
Nočni obrok hrane
Francoski zdravniki so v vrsti poskusov ugotovili, da ponoči zaužita hrana povzroča večjo koncentracijo krvnih maščob kot obroki hrane, zaužiti čez dan. Študije, ki so zajele delavce v izmenah, so …
Telesna odpornost
Telo opozarja – prisluhnite mu! Ni zakona, ki bi nas ščitil pred gripo in prehladom. Proti napadom se mora boriti vsak sam, zato ne gre prezreti prvih opozoril, ki jih …
Ali so maščobe v hrani zdrave?
Znanstveniki se trudijo izboljšati sloves maščob v hrani. Še nedolgo tega so se vsi strinjali, da je mastna hrana glavni krivec za debelost, zdaj pa so mnenja deljena. Raziskovalec doktor …
Glog – zelišče za srčno mišico
Bioflavonoidi so rastlinski pigmenti, ki imajo iste učinke zaščite srca kot barvila v rdečem vinu. V glogu je več kot pet različnih flavonoidov, vendar naj bi bila najmočnejši viteksin, hiperosid …
DHEA hormon
DHEA je hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze. Povprečna odrasla oseba proizvede okoli 25mg DHEA na dan. Moški v vseh starostnih skupinah imajo več DHEA kot ženske. Proizvodnja DHEA v …
Zdravo življenje
Z upoštevanjem nekaj preprostih pravil boste svoje življenje naredili veliko bolj bolj kvalitetno in zdravo tudi po tridestem letu: več gibanja, manj obilna hrana, uživanje vitaminov in mineralov, manj stresa …
Zdravi lasje
Le malo ljudi je zadovoljnih s svojimi lasmi. Enim lasje izpadajo, drugi se pritožujejo, da imajo presuhe ali premastne lase, krhke, lomljive in brez leska. Težave z lasmi imajo tako …
Je krivo pomanjkanje kroma?
Ste kdaj pomislili, da je za vašo utrujenost, visok krvni pritisk, visok holesterol, povišan sladkor v krvi in pomanjkanje energije krivo pomanjkanje kroma? Krom je element, ki je nepogrešljiv za …